正念練習:
想像自己是一朵遊蕩在大海平面的雲
放眼沒有另外一朵能與你對話的其他雲
四周是海浪聲、海鷗聲
以及水滑過魚身體表面的聲音
太陽毫無遮蔽的曬在自己上面的雲部分
感覺自己一點被蒸發、又一點集結水蒸汽
沒有盡頭